Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 30,79g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 248,18g.
Frühstück: Manzana, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Plátano. Mittagessen: Huevo Revuelto, Tomates, Tomates, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Yoghurt Damasco. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|