Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: Каша Овсяная. Mittagessen: Казы. Abendessen: Огурец, Капуста Белокочанная . Snacks/Sonstiges: Эмиль Творог 5%, Amiran Kefir 2.5. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Cycling (10) - 1 Stunde, Cycling - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dana.ayakhmetova's Gewichtsverlauf
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