Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 康寶 草莓果醬, 吐司. Mittagessen: 魚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, FEZA 水煮雞胸肉（經典美式碳烤）, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 韓國三祖 韓式辣醬, 家 四季豆. Abendessen: 虱目魚肚, 牛排. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 鮮奶茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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