clockting's Notizen, 18 Apr 18

(三)76
86,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2018:
1611 kcal Fett: 80,29g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 136,85g.   Frühstück: 鮮奶茶, 安佳 乳酪絲, 吐司. Mittagessen: 火鍋. Abendessen: 肉鬆麵包, 黑橋牌 德國香腸. Snacks/Sonstiges: 711 Iselect辣味炸雞球, 綠豆湯. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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