Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 134,07g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 11,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сметана 30%, Low-carb pancakes, Бронекофе с какао маслом без коллагена. Mittagessen: Jarrow Formulas MCT Oil, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Бифштекс из Говядины. Snacks/Sonstiges: Hortex Клубника Замороженная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cirrus.minor's Gewichtsverlauf
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