Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 105,61g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 18,18g.
Frühstück: 普通咖啡, 安佳 奶油, Nature's Way MCT. Mittagessen: 家樂福 豬五花肉, 雞蛋（整個）, 安佳 乳酪絲, 全聯 梅花肉, 奧利塔 初榨橄欖油, 芹菜. Abendessen: 紅鮭魚, 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 奧利塔 初榨橄欖油. Snacks/Sonstiges: MADRE LABS Omega-3魚油, 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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