Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 274,22g.
Frühstück: Красная Цена Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Финик, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Финик, Красная Цена Молоко 2,5%, Банан, Cheese Gallery Parmezan, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Апельсин, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Актуаль Сыворотка + Сок Клубника-Малина, Красная Цена Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко, Белый Медведь Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Top.Model's Gewichtsverlauf
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