Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Молоко (Цельное Молоко), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры, Яичный Белок, ARO Крабовые Палочки, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Протеиновые Сырники. Abendessen: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Протеиновые Сырники. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Midasik's Gewichtsverlauf
|