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📌低碳生酮147天~66.7(-13.2)
MC day3肚子痛，也拉肚子
應該是吃太多奶製品
今天發現原來缺乏維生素A和E
會造成膽結石。。我要小心了
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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