Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Черный, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Ультрамарин Кальмар без Кожицы, Сыр Российский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Abendessen: Княгинино Молоко 2,5%, Батон, Вареное Яйцо, Салат из Кальмаров, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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privet.kak17's Gewichtsverlauf
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