Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Kellogg's Corn Flakes, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Abendessen: Olivenöl, Salzkartoffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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