Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Pomelo, Pechuga de Pavo, Tomates, Carrefour Guisantes, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Espinacas, Manzana Verde, Aceite de Oliva, Merluza, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco, Vino Tinto de Mesa, Hornimans Manzanilla, Bollo, Nestlé Bombones Caja Roja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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