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💪🏻
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 71,41g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченный Картофель, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Барс Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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321 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yabloko_437's Gewichtsverlauf
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