Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Woda z Kranu, Saga Herbata Czarna, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Saga Herbata Czarna, Leibniz Herbatniki Maślane. Abendessen: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Mieszane Warzywa (Mrożone), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Sonstiges: Madero Ketchup Pikantny, Sokołów Pasztet Wieprzowy, Chleb Wieloziarnisty, Niskokaloryczny Rożek z Wafla, Nestlé Lody Cytrynowe, Grycan Lody Śmietankowe, Babka Piaskowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Kinga1987's Gewichtsverlauf
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