Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3146 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 262,55g | Kohlh: 355,15g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Fresa, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Mittagessen: Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salsa Mexicana, Prima Ketchup Cero, Hacendado Ketchup Light , Carrefour Patatas al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Prozis Cashew Butter, Prozis Real Whey 100% Isolate, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Alpro Leche de Coco, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Mexicana, Prima Mostaza, Prima Ketchup Cero, Carrefour Patatas al Vapor, Cogollos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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