Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Sealtest Light Cream 5%, Honey, Coffee. Mittagessen: Irresistibles Life-Smart Blueberry Jam, Danone Oikos Triple Zero Peach, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Compliments Natural Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Up-down-up-down, seems to be the story of my life between 190 and 200 lbs, but I haven't been in this area for many many years, so I am enjoying it anyway. I will have to take a look at my eating and see what might need tweaking. I know I'm eating a lot of carbs lately.
18 Apr 18 vom Mitglied: Lindart
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I hear ya - my weight chart looks like a roller coaster. Good idea taking a look. Don't know if you log what you eat but that may help pinpoint it.
18 Apr 18 vom Mitglied: ny_shelly
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Lindart's Gewichtsverlauf
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