Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 72,73g.
Frühstück: Coco, Abacate, Ovo Cozido. Mittagessen: Caqui, Bacon, Requeijão, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis, Tomates. Abendessen: Banha de Porco
, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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lianeanelowcarb2016's Gewichtsverlauf
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