Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: Клубника, Енержи Диет Коктейль, Яйцо, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Молоко, Банан, Творог A101. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Булгур (Вареный). Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Щука. Snacks/Sonstiges: Финик, Фундук, Курага. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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