Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Abendessen: Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vikicanada's Gewichtsverlauf
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