Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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750 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Wheat Bran Muffin, Egg, Carrots, Chicken Breast. Abendessen: Tomatoes, Cauliflower, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Kale. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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