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43,3 gordura corporal. 38,9 água 27,9 massa muscular. 10,8 massa óssea Olhando esse percentual de gordura é de assustar mas ele já reduziu bastante ele era 54,7.... E a massa muscular era 22,4..... Ou seja, eliminei % de gordura e aumentei o meu peso em massa muscular..... Bora que ainda tem muito que melhorar.....
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79,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 96,36g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 116,68g.
Mittagessen: Pic Nic Mozarela, Sadia Presunto Royale, Ovo. Abendessen: Outback Junior Ribs, Outback Pão Australiano com Manteiga , Outback Chopp. Snacks/Sonstiges: Pic Nic Mozarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Ceratti Peito de Frango Defumado. mehr...
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274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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