Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сырники, Плов с Курицей. Abendessen: Коркунов Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Российский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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klejmery's Gewichtsverlauf
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