Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2010
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2473 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 200,95g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Tomatoes, oatmeal, pineapple, Turkey Sausage, Egg Beaters - Original. Mittagessen: tomato, cottage cheese, turkey, asparagus, cornbread muffin. Abendessen: French Fries (Large), Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Snacks/Sonstiges: Peperoncini, tomatoes, tuna in mayo. mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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philosophytenor's Gewichtsverlauf
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