Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 194,50g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Grapes, Milbona Natural Yogurt 0,1%. Mittagessen: Vita D'or Margariini 60, Puffed Rice Cake, Koskikylän Lihapullat ja Muusi. Abendessen: Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Sondey Rice Cakes Salted, Valio Kevyt Maito, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Sondey Rice Cakes Salted, Valio Kevyt Maito, Milbona Rasvaton Raejuusto, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Paistisuikale. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Taitaapi olla pisteessä missä kalorien laskeminen ei riitä, pitää alkaa katsomaan mitä syö tai liikkua enemmän 😁 jumittanut vajaa kuukauden
19 Apr 18 vom Mitglied: Jermu35
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jermu35's Gewichtsverlauf
|