Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Каждый День Сгущенка 8,5%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Первый Вкус Творог Классический 5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Манная Крупа. Mittagessen: Сыр Российский, Rosanna Зеленый Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Леденец на Палочке. mehr...
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1369 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Milenannn's Gewichtsverlauf
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