Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 103,71g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Yumurta Omleti, Pınar Sucuk. Mittagessen: Yörükoğlu Ayran, Nohut, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Abendessen: Yaprak Sarma, Domatesli Etsiz Spagetti, Tavuk Kanadı. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Eti Karam Bitter, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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