Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. Mittagessen: Eco Зефир , Lactica Греческий Йогурт, Arla Natura, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яичный Белок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Петелинка Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Nestle After Eight. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|