Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Миндаль, Магнит Банан, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский. Mittagessen: Супец 19 Апреля, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Abendessen: Белозорие Ряженка 2,5%, Перекресток Хлеб Морковный, Гречка Отварная, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кусалочка - Рыбий Жир, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Американо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Перекресток Авокадо , Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский, На Зубок Чернослив . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|