Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Урбеч Паста из Арахиса, Pretto Сыр Рикотта, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Яйцо, О Самом Главном Наша Льняная Каша Фасованная для Похудения, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Mittagessen: Кофе с Молоком, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые), Midori Лапша Гречневая "Соба". Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Верес Горошек Зеленый, Филея Шницель из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Манго, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Тушеные, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Санта Бремор Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|