Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Фундук, Апельсин, Рисовая Мука, Мёд, Творог A101. Mittagessen: Зеленый Лук, Молодая Морковь, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог A101, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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