Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 218,75g.
Frühstück: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Финик, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Замороженная Вишня. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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