Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Ayran, Adana Durum, Lahmacun. Abendessen: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Sticks Bitter. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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