Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 18,90g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Natura Сыр Легкий Сливочный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Valio Молоко 0%, Овсяноблин Зизи . Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trammy_92's Gewichtsverlauf
|