Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Mercadona Gazpacho, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Zanahoria, Tomates Cherry, Cebollas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Té (Infusión), Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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348 kcal
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Bewegung:
carrera - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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