Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Agua, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Huevo Duro, Jurel, Leche Asada. Abendessen: Tomates, Nescafé Café , Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Porotos Verdes, Campina Crema de Leche. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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the monik's Gewichtsverlauf
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