Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 51,64g.
Mittagessen: Star Nutrition Whey-80 Stevisweet Chocolate, Blandade Grönsaker (Frysta). Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Ägg, Blandade Grönsaker (Frysta). Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80 Stevisweet Chocolate, Vispgrädde, Ekströms Kladdkaka. mehr...
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810 kcal
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Bewegung:
Samsung Health - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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