Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 133,10g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: 老協珍 熬雞精, 豬大腸, 老妹的灶下 原味生酮吐司, 海鹽, 豬油, 7-11 茶葉蛋, 紅茶, 豬背排骨, 御品 上等鵝油香蔥, 安佳 無鹽奶油, Edible haven椰子油 椰子油, 黑咖啡. Abendessen: 御品 上等鵝油香蔥, 豬油, Edible haven椰子油 椰子油, 原味 肉鬆, 海苔. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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