Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
363 kcal
|
Fett: 6,97g | Eiw: 13,20g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Mittagessen: Bananas, Smucker's Sugar Free Boysenberry Preserves. mehr...
|
|
2454 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Awesome drop! And I LOVE your profile pic! One of my favorite movies! <3
19 Apr 18 vom Mitglied: Ange1s_Dont_Eat
|
doing a good job-congrats!
19 Apr 18 vom Mitglied: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|