Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4683 kcal
|
Fett: 102,92g | Eiw: 247,79g | Kohlh: 597,65g.
Frühstück: 마가린, 식빵 토스트, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 우유, Crumpet Crumpets, 코스트코 후레쉬 모짜렐라. Mittagessen: 돈코츠라멘. Abendessen: 햄버거빵, 닭가슴살, 양상추, 아보카도, 토마토, 마요네즈. Snacks/Sonstiges: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chack1120's Gewichtsverlauf
|