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abis jogging 26.16 km dalam 2 hari.. alhamdulillah ternyata masih diberikan kesehatan dan keselamatan.. Teruslah berjuang...
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 103,48g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Blewah Melon, Risoles, Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Rawon. Abendessen: Emping Melinjo, Ikan Lele. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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DANDENPOM's Gewichtsverlauf
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