Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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65 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: 星巴克 (starbucks) 那堤Cafe' Latte(特大杯). Mittagessen: 南瓜, 麻油, 炒杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 泡菜, 玉米. Abendessen: 煎蛋, 四季醬油 醬油, 炒杏鮑菇, 市場 豬頰肉（松阪豬）. Snacks/Sonstiges: 潤餅. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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