Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Останкинский Творог 9%, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок, Красная Цена Форель Слабосоленая. Mittagessen: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Лето Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%. Abendessen: Цветная Капуста, Укроп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kalina Lina's Gewichtsverlauf
|