|
K A S K Ü T L E S İ
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Muz, Torku Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Elma, Pınar Uht Yağlı Süt (%3 Yağlı). Abendessen: A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta, Superfresh Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
gizemio's Gewichtsverlauf
|