Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Красная Цена Творог 9%, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Торт, Сахар, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Красная Цена Творог 9%, Финик, Апельсин, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|