Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: 好市多 Singies起司片, 煎雞蛋（不加油）, Costco 藍莓貝果, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 地瓜, 菠菜, 玉米筍, 雞胸肉, 水煮蛋, 花椰菜, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joanne0920's Gewichtsverlauf
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