Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 111,80g.
Mittagessen: Muffin, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Iglo Wok-Gemüse, Hähnchenbrust, Salami, New Lifestyle Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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