Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 239,22g.
Frühstück: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Рулет Лимонный, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Abendessen: Карусель Фундук Очищенный, Петербургский Кондитер Зефир «Крем-Брюле» в Глазури Ароматизированный, Картофель Отварной, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, ООО Сигма Хлебушек Мариинский с Семечками, Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Кусалочка - Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Треска Стейк с Кожей. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Di&Di Отруби Амарантовые, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|