Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
88,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Рыба на Пару. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яйцо. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|