Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 269,51g.
Frühstück: 煮玉米, 饮食伙计 鸡胸丸（黑椒）, 缓释蛋白粉, 桂格即食燕麦片. Mittagessen: 杏鲍菇, 荷兰豆, 煮熟的鸡蛋白, 炒大白菜, 杂粮饭, 鸡胸肉. Abendessen: 烧卖, 炒面. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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