Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Сервелат Зернистый, Хлеб Бородинский, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Mittagessen: Купаты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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